| 黃帝問于歧伯曰：余聞刺法於夫子，夫子之所言，不離於營衛血氣。夫十二經脈者，內屬於府藏，外絡於肢節，夫子乃合之於四海乎。 歧伯答曰：人亦有四海，十二經水。經水者，皆注于海，海有東西南北，命曰四海。 黃帝曰：以人應之奈何？ 歧伯曰：人有髓海，有血海，有氣海，有水谷之海，凡此四者，以應四海也。 |
| 黃帝曰：遠乎哉，夫子之合人天地四海也，願聞應之奈何？ 歧伯答曰：必先明知陰陽表裏滎輸所在，四海定矣。 黃帝曰：定之奈何？ 歧伯曰：胃者水穀之海，其輸上在氣街，下至三里； 衝脈者，為十二經之海，其輸上在於大杼，下出於巨虛之上下廉； 膻中者，為氣之海，其輸上在於柱骨之上下，前在於人迎， 腦為髓之海，其輸上在於其蓋，下在風府。 |
| 黃帝曰：凡此四海者，何利何害？何生何敗？ 歧伯曰：得順者生，得逆者敗；知調者利，不知調者害。 黃帝曰：四海之逆順奈何？ 歧伯曰：氣海有餘者，氣滿胸中，悗息面赤； 氣海不足，則氣少不足以言。 血海有餘，則常想其身大，怫然不知其所病； 血海不足，亦常想其身小，狹然不知其所病。 水谷之海有餘，則腹滿； 水谷之海不足，則飢不受谷食。 髓海有餘，則輕勁多力，自過其度； 髓海不足，則腦轉耳鳴，脛痠眩冒，目無所見，懈怠安臥。 黃帝曰：余已聞逆順，調之奈何？ 歧伯曰：審守其俞，而調其虛實，無犯其害，順者得復，逆者必敗。 黃帝曰：善。 |
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四海逆順 |
四 海 |
有餘 → 邪氣有餘而實 |
不足 → 正氣不足而虛 |
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氣 海 |
氣滿胸中，悗息面赤 |
氣少不足以言 |
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血 海 |
常想其身大，怫然不知其病 |
常想其身小，狹然不知其病 |
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水穀之海 |
腹滿 |
飢不受穀食 |
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髓 海 |
輕勁多力，自過其度 |
腦轉耳鳴，脛痠眩冒，目無所見，懈怠安臥 |